当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-23 21:20:12
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 为什么 php 可以做到 7 毫秒以内响应,而 .net 做不到?
- 我毕业想成为前端工程师,可是前端技术太多,越学越多,可是我想成为技术强的人,又很无助,怎么办?
- 消息称三大运营商将于今年下半年全面重启eSIM,eSIM有哪些好处?为何此前暂停这一业务?
- ***后期用什么软件把抖动调好?
- 你都见过什么样的电脑盲?
- 有没有一款音乐播放器,能连接nas音乐,创建音乐库,自动匹配歌词封面等等?类似infuse的概念呢?
- 有哪些好用的开源软件?
- 二氧化碳人工合成淀粉技术现在怎么没动静了?
- 可以随身携带一个Linux系统吗?
- 如果全球都停止出口粮食,中国能否自给自足?
最新资讯文章
- 男朋友说我穿裙子不要敞开腿坐这是他底线,我该怎么办?
- 养乌龟是什么体会?
- 有哪些小众的开源项目养活了一大批人?
- 如何关闭 Windows Defender?
- 官方通报贵州厦蓉高速三都往榕江大桥垮塌,因持续强降雨诱发山体滑坡导致,目前情况如何?
- 面试中被嘲笑Token放在redis里,该如何应对这种情况呢?
- 越正经的女人越容易做出疯狂的事吗?
- 小鹏G7预售价23.58万,何小鹏称其为「全球首款L3级算力的AI汽车」,何为L3级算力?竞争力如何?
- 个人开发者或小企业不申请经营性ICP备案,怎样开发APP盈利?
- 独立开发***能盈利吗?感觉好累...
- 为什么我感觉gemini 2.5 pro总是用力过猛?
- 国外发达国家码农是真混得好么?
- Rust是不是没办法离线开发?
- 大家在做登录功能时,一般怎么做暴力破解防护?
- 软路由是否被过度神化?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩