当前位置:当前位置: 首页 >
大家练瑜伽多久了?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-27 08:10:11
23年接触线上瑜伽,之前再小区线下瑜伽馆练过一个月,没坚持下来!现在线上练了一年多点,感觉很方便!跟我之前以为的线上一点不一样。
线上的老师很负责,不仅讲体式,讲人体骨骼分布,肌肉群,筋膜,前表链后表链!让我知道每个动作的发力位置和这个动作练的是哪块肌肉群,知其然知其所以然的练习进步很大,这是我在线下没有体验到的。
还有一点因为线上是对着屏幕,老师把每个动作在屏幕前演示的时候,看的很清楚,说脚底根基的…。
同类文章排行
- count(*) count(1)哪个更快?
- 请问您见过最惊艳的sql查询语句是什么?
- 女人到中年越来越看不上自己的老公怎么办?
- 为什么不用rust重写Nginx?
- 《英雄联盟》三个解说里,那个总也插不进嘴的解说是什么感受?
- 央企的信创,是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ?
- 在所有动物肉中,哪一种味道最好?
- 网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?
- 这是男朋友桌面的游戏,有什么是我可以陪他玩的吗?
- 炫富真的很爽吗?
最新资讯文章
- 一名女子在杭州万象城遭挟持被捅 20 多刀,隆胸***体救了一命,这反映出哪些公安系统的问题?
- Swift 和同时代的其他语言比起来怎么样?
- 印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面?
- 阿里网盘为什么没有动静了?
- 洲际导弹能打到任何地方,为什么还需要轰炸机?
- 通过重体力劳动练出来的肌肉和标准健美人员肌肉有什么不同?
- 家用nas为了延长硬盘寿命每天晚上定时关机可以么?
- 苹果为什么要给每代MacOS起个名字,真以为人们记得住分得清吗?
- 为何雷军天天健身,却无健身痕迹?
- Firefox是如何一步一步衰落的?
- 西安一商场大屏播放巨大电风扇,这真的能起到「望扇止暑」效果吗?还是单纯营销创意?
- 如何看待英雄联盟前职业选手mlxg官司输了,被强制执行2500w?
- 字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目,如何评价目前AI开发的水平?
- 如何评价阿富汗取消与中国的石油开***合同?
- 如果你穿越成***中的恶毒女配你该怎么做?






关注公众微信号
移动端,扫扫更精彩